Pentru a avea un regim sanatos si o viata echilibrata, anumiti specialisti in nutritie spun ca este necesara adaptarea la grupa sanguina a ceea ce mananci.
Actorul Gabriel Andronache a pus in aplicare aceasta teorie si se bucura de o viata sanatoasa si este plin de energie. Adoptand ceea ce Dr. Petre D'Adamo propune in cartea sa "Alimentatia celor patru grupa sanguine", Andronache arata, la 45 de ani, ca un tip de 30.
El a impartasit, in diverse emisiuni, stilul sau de viata. Astfel, el interzice urmatoarele: fumatul, zaharul si sarea rafinata, alcoolul rafinat, bauturile acidulate, indulcite sau cele concentrate, painea si produsele de panificatie, blaturile si produsele de cofetarie, uleiurile rafinate, margarina, conservele, gemurile si dulceturile, lactatele pasteurizate, carnea de porc, apa de la robinet, mancarea preparata la cald si apoi racita.
Restrictiile impuse sunt destul de greu de acceptat. Iti oferim mai jos ceea ce nu ai voie sa mananci, in acceptia lui Andronache, in functie de grupa sanguina:
Grupa 0
Nu ai voie: ceai negru, cafea, bauturi tip cola - toate acestea le vei inclui cu ceai verde; carnea de porc sau gasca, peste afumat si marinat (recomandat cel congelat sau proaspat), varza, rosii, vinete, conopida, cartofi, masline, ciuperci, banane, portocale, mandarine, arahide si fistic, fasole, linte, lactate si ou.
Grupa A
Nu ai voie: apa minerala sau sifon, ci doar apa plata, peste afumat, carne, varza, rosii, cartofi, vinete, ardei, masline, ciuperci, fistic, cereale, foetaje, citrice.
Grupa B
Nu trebuie sa mananci: carne de pui, porc, gasca, rata, peste afumat si hering, cereale, mai ales grau si porumb, galbenus de ou, alune, seminte de dovleac, susan, fistic, mamaliga, vinete, rosii, ardei, cartofi, masline negre, muraturi, maioneza, lactate (poti consuma doar chefir si iaurt degresat), portocale, mandarine, banane.
Grupa AB
Nu ai voie: carne de pui, porc, vita, dintre lacate poti bea iaurt si chefir degresat, galbenus de ou, fara banane, mandarine, portocale, linte, cereale, alune, fistic, seminte, ardei, vinete, rosii, cartofi, masline negre.